Lazona de confort está descrita como la zona en que una persona no arriesga, pero tampoco gana, y no es un concepto físico sino psicológico. Por otro lado, estar fuera de la zona de confort es sinónimo de cambio y crecimiento constante, abusar de esto puede llevarte a una zona de pánico que a continuación te voy a explicar.
Unode los aspectos clave es la Zona de Desarrollo Próximo que Vygotsky (1978, p. 86) definió como: la distancia entre el nivel de desarrollo real –determinado por la resolución independiente de problemas– y potencial –determinado por la resolución de problemas bajo la guía de un adulto o en colaboración con compañeros más

Estoes lo que nos impulsa a quedarnos siempre que podemos en nuestra querida zona de confort. Pero debemos aceptar de una vez por todas que la incertidumbre es parte de la vida, igual que el

Sí como lo oyes, me encanta estar en mi zona de confort. Y para ello nada mejor que compartiros un extracto de mi libro Zero Stress: 20 Días en la Vida de un Experto en Felicidad. Estar en la zona de confort es algo maravilloso, como llevo indicando algunos años, y afortunadamente parece que muchos se van dando cuenta ya. ¿Qué no Debestener en cuenta que estas son las zonas clásicas de entrenamiento y que aún existe un nivel mayor para optimizar el entrenamiento, como es el análisis de
Lazona de confort es un espacio seguro donde no arriesgamos, pero tampoco crecemos. No es simplemente un espacio físico sino un concepto psicológico. No se limita a un cordón seguro que hemos construido a nuestro alrededor, sino que incluye tanto nuestras rutinas cotidianas como nuestra manera de pensar. Por tanto, puede convertirse en la
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como estar en la zona